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山药玉竹白鸽汤 鸽子玉竹山药汤

来源: 更新时间:2022-10-29 15:19:09
The Beginning

鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,男女老少皆宜,下面推荐一款山药玉竹白鸽汤。

食材

主要食材:白鸽1只。

其他食材:山药、玉竹、麦冬各15克。

做法步骤

1.鸽子取肉切小块,焯水。

2.将鸽子肉与山药、玉竹、麦冬放入砂锅中,加水煮2小时。

3.调入食盐即可。

功效

滋肾阴、止消渴。

成果图

THE END

TAG:山药玉竹白鸽汤的做法  山药玉竹白鸽汤怎么做  饮食指南  

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