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秋葵汤,取材方便,做法简单,口干顺滑,适宜各类人群。
主要食材:秋葵200克。
其他食材:鸡蛋3只;花生油20克;食盐2克。
1.秋葵洗净,然后入开水锅中烫焯2分钟捞起。
2.然后切小段.
3.另锅烧水,水开后加入花生油和秋葵段.
4.煮开后,加入蛋液继续煮沸腾,关火。
5.加入食盐调匀即可。
益胃润肠,强肾补虚,适宜需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。
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