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苦瓜和香蕉能一起吃吗 苦瓜香蕉怎么做

来源: 更新时间:2022-04-27 00:55:48
The Beginning

苦瓜和香蕉是很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养物质,味道好,具有很好的功效与作用,深受人们的欢迎。那么苦瓜和香蕉能一起吃吗?

苦瓜和香蕉能一起吃吗

可以一起吃。

香蕉具有促进消化的功效,饭后吃些香蕉可以促进肠胃的蠕动,帮助肠胃进行消化,苦瓜也是帮助肠胃进行肠道蠕动、促进消化的食物。

苦瓜香蕉怎么做


1.苦瓜洗净,用筷子将中间的籽去除干净,切段备用,

2.将苦瓜入开水锅中过水,至苦瓜有些发软捞出,

3.把香蕉慢慢塞入苦瓜中,填满,

4.将苦瓜切片,摆入盘中,上面用枸杞点缀,洒上桂花蜜即可。

哪些人不宜吃苦瓜

1、孕妇不能食用

怀孕期间的女性不适合吃苦瓜,因为苦瓜含有一种奎宁物质,对子宫会产生一定的刺激,很容易引起子宫收缩,这对胎儿发育会造成不利影响,严重的情况下还会导致流产。

2、脾胃虚寒的人

身体本身较弱,尤其是脾胃不好的人群也不宜食用苦瓜,这样很容易诱发胃寒痛的毛病,从而导致腹泻、胃痛、呕吐以及肚子痛等症状产生。

3、感冒发烧

有感冒发烧的情况下也不建议吃苦瓜,苦瓜是一种寒性蔬菜,如果你处于感冒发烧的时间段吃苦瓜,很容易导致病情加重或者反复发烧。

苦瓜香蕉哪些人不能吃

苦瓜和香蕉都是寒性食物,脾胃不佳的人吃了苦瓜后再吃香蕉,很容易引起肠胃不适,造成腹泻等不适症状;体寒女性这样吃会加重体寒的症状。

THE END

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