The Beginning
很多爱美女性崇尚吃水果减肥，然而并不是所有的水果都是可以空腹吃的，甚至有的空腹食用会对给身体带来不适及伤害，那么空腹不能吃什么水果呢？
西红柿
因为西红柿中含有果胶、可溶性收敛剂等，如果空腹吃西红柿，这些物质就会与胃酸相结合而导致胃内压升高而出现胃部胀痛不适感，因此西红柿不宜空腹时食用。
柿子
柿子中含有大量的鞣质可以和胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。并且空腹的时候吃柿子容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等情况的发生。如果是本身就患有胆结石、肾结石的病人则需要更加注意慎吃柿子了。
橘子
橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹吃橘子会对胃黏膜造成刺激，则容易产生胃胀、呃酸等胃部不适感。
山楂
人们都知道山楂有健胃消食的作用，但是如果空腹吃山楂不仅耗气增加饥饿感，还会导致胃部嘈杂甚至出现疼痛。
香蕉
香蕉中含有较高的钾、镁等微量元素，如果空腹吃香蕉会导致血液中的镁元素含量升高而对心血管产生抑制作用，出现肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
杏子
杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉类食物后吃中，因为这样吃了后可能会引起胃肠功能紊乱。
THE END
