谷雨茶是谷雨节气常见的的一种茶，口感香醇，营养价值比较高，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，那么谷雨茶的功效作用？清明茶和谷雨茶哪个好？
清热去火
谷雨茶是谷雨节气的时候喝的一种茶，生长在温和的春季，口感香醇、浓郁，属于一种凉性的茶饮，适量饮用具有一定清热去火的作用，可以帮助降低人体体内的火气，对于体内燥热者来说，经常喝谷雨茶是比较好的。
健牙护齿
谷雨时节的采集的茶色泽青黄嫩绿，闻之清香，嚼之微苦中带清凉；将其打油茶喝，打出来的油茶色泽橙黄纯净，食之清香四溢，满口生津，加上茶的浓度，却清甜甘口，可以使人体口齿清爽，具有一定健牙护齿的功效。
杀菌消毒
由于谷雨茶是在春季的时候制作的，因此茶叶通常细嫩，营养价值丰富，含有多种维生素和氨基酸以及矿物质成分，含有的生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，对于某些疾病是具有一定预防作用的。
促进消化
谷雨茶中含有大量的的咖啡碱，而咖啡碱能够提高胃部胃酸的分泌，从而加快肠胃消化，帮助食物残渣及尿液的排出，具有一定促进消化的作用，对于人体肠胃健康是比较好的，深受欢迎。
提高自身免疫力
谷雨茶的营养价值以及食用价值比较高，其中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚等多种营养成分，适量饮用对人体的健康具有好处，可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高免疫力的作用。
清明茶和谷雨茶哪个好
各有各的好，主要根据实际情况而定。
谷雨茶
谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素以及氨基酸，营养价值比较高。
清明茶
清明茶是清明时节采制的茶叶嫩芽，新春的第一出茶，春茶一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，味香高味醇，奇特优雅。
因此可以知道，谷雨茶和清明茶各有各的好处以及缺点，并不能片面、单一的说哪一个好与不好，主要需要根据实际情况进行选择。
TAG:谷雨茶的功效作用 清明茶和谷雨茶哪个好 饮食指南
