The Beginning
红灵芝是一种药用价值很高的中药，那么红灵芝的功效与作用是什么？红灵芝的食用方式和注意事项有哪些呢？
止咳平喘
红灵芝归肺经，具有补益肺气、温肺化痰、止咳平喘的作用，可用于痰多气喘、以及咳嗽不止的症状，尤其是对于对痰湿型或虚寒型疗效较好，可以搭配党参、半夏等药物一起服用，效果更好。
补气安神
红灵芝归心经，常用于心神不宁、失眠、焦虑等情况，能够有助于安心神，同时还具有补气的效果，可用于气血不足，气弱体虚的情况，搭配补气血的中药一起食用，能够帮助人体恢复体力以及精力，促进身体的快速康复。
补肾益气
红灵芝入肾经，具有补肾虚的作用，可用于肾虚导致的腰膝酸软、头晕无力、神疲倦怠以及食欲不振等情况，能够起到很好的滋养肾脏的作用，促进肾脏恢复平衡状态。
保护心血管
红灵芝入心经，具有一定的强心作用，对于心血管系统具有一定的保护作用，有利于增加冠状动脉的流量，同时红灵芝还具有很好的抗凝效果，有活血的作用，能够预防血栓以及动脉硬化，偶尔食用对心血管系统具有保护作用。
食用方式
1.泡水
把红灵芝切片，洗净，放入杯中用开水浸泡20分钟之后食用。
2.煮水
把红灵芝洗净之后切片，然后放入砂锅之中，放入适量的水，先大火再小火，连续煮水，煮好之后喝就可以了。
3.泡酒
把红灵芝洗干净，控水晒干之后加入适量的白酒，还可以加入适量的冰糖，浸泡一个星期或者七个月之后即可饮用。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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