手抓饼是一种快捷方便的早餐，超市卖的都是速冻手抓饼，制作方法也很简单，那手抓饼要怎么把蛋磕在里面呢？
手抓饼怎么把蛋磕里面
不同地区的手抓饼加鸡蛋的方式也略有不同，有直接将鸡蛋打在手抓饼上的，也有先将鸡蛋打散之后再加到手抓饼上面的。
1、直接放：直接放就是先将手抓饼用锅铲扒到一遍，再利用手抓饼中的油将鸡蛋直接磕在锅子里面，待一面凝固，一面未凝固的时候将手抓饼放上去，这样鸡蛋就能跟手抓饼融为一体了。
2、打散后放：也可以将鸡蛋磕在碗里面，用筷子打散搅匀后再直接加到手抓饼上面，这样就又是另外一番口感了。
做手抓饼先放鸡蛋还是先放饼
一般是先放饼。
手抓饼一般是速冻的产品，需要拿出来放在锅子里面煎一会儿才能使其蓬松起来，而鸡蛋的成熟时间比较快，如果是想要将鸡蛋加在饼里面的那么一般建议先将手抓饼煎至8成熟左右再打入鸡蛋。
如果是将一个完整煎熟的鸡蛋包在手抓饼里面的话，那么先后顺序就不是很重要了，可以将两个一起煎，煎好后包在一起就好了，这样热乎乎的口感也会更好。
速冻手抓饼怎么煎
建议用不粘锅煎。
速冻手抓饼中一般在制作过程中已经加入了大量的油，所以在煎的时候建议用不粘锅来煎，这样能避免再额外放油，不仅能减少手抓饼吃起来的油腻感，而且减少油量的摄入对身体健康来说也会更有利一些。
在煎手抓饼的时候建议每隔20秒左右翻一次面，并尽量用锅铲去压手抓饼，将手抓饼中的油分压出来，再利用手抓饼中的油来煎其它的配菜和食材。
吃手抓饼把纸吃进去了怎么办
一般没有很大关系。
人体具有完整的代谢和排泄系统，包装纸的主要成分是纤维素，不会被人体吸收，会自动随着粪便被排出体内；而且纸张的质地一般也比较柔软，食用后不会对消化道造成损伤。所以如果不小心吃了包装纸，只要食用量不是很大的话，一般是不会出现太大不适情况的。
但如果吃了较多的包装纸，出现腹胀、腹痛、便秘等消化不良的情况时，建议多喝水、多运动来加快身体的新陈代谢，促进包装纸的排出。
