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龙眼贝的功效与作用(龙眼贝的功效与作用是什么)

来源: 更新时间:2022-11-28 10:14:31
The Beginning

龙眼贝是一种贝类食材,中国分布在渤海和黄海,也存在人工养殖的龙眼贝,它的营养丰富,含有多种人体所必须的氨基酸成分,而且味道鲜美,是一种非常优质的食材。

滋阴补肾

龙眼贝是一种含产品,食物属性偏寒咸,有滋阴补肾、润燥的功效,对于阴虚内热、消渴、咽干、头晕目眩、肾虚腰酸等症状有很好的食疗功效。

利水消肿

龙眼贝性寒,入膀胱经,可通利水道,清膀胱之热,有利水消肿的功效,对于水肿、崩漏、小便不利等人群有很好的食疗功效。

益智健脑

龙眼贝汇中还含有丰富的牛磺酸、DHA、EPA等营养成分,这些都是智力发育所需的重要营养素,能够提高脑力的活动效率,有很好的益智健脑功效,适合大脑发育中的小孩以及有记忆力下降的中老人食用。


补钙强身

龙眼贝属于贝类食材,含有丰富的钙、磷、锌等矿物成分,以及维生素A、维生素D等营养成分,能够促进骨骼发育、增强骨骼密度,还能够促进智力发育,有很好的补钙强身、促进发育的功效,非常适合生长发育中的小孩食用,老人食用还嫩巩固预防骨质疏松。


增强免疫力

龙眼贝的营养价值很高,含有多种氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,还含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质,这些都是人体每日新陈代谢不可缺少的营养物质,而且蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,也是构成白血球和抗体的主要成分,适量食用龙眼贝对于增强机体免疫力、提高身体抗病能力有很好的帮助。


龙眼贝的适宜人群和禁忌人群

1.龙眼贝的适宜人群

龙眼贝有滋阴补肾、利水消肿、益智健脑、补钙强身、增强免疫力的功效适合阴虚内热、水肿、小便不利、记忆力减退、缺钙、骨质疏松、营养不良、食欲不振的人群食用。

2.龙眼贝的禁忌人群

龙眼贝属于海鲜,性寒咸,且富含蛋白质,因此海鲜过敏、阳虚体质、痰湿偏盛、脾胃虚寒、腹痛泄泻、痛风人群不宜食用。

THE END

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