The Beginning
夏天是吃西瓜的时候，平时吃着西瓜追着剧不知道有多爽，但是有些人在吃西瓜的时候喜欢沾盐吃，说可以治疗嗓子发炎，这是真的吗？
西瓜沾盐可以治疗嗓子发炎吗
如果是上火引起的话可能会有一定的效果。
西瓜中含有丰富的水分和维生素，对于人体来说具有清热解暑的作用，而从中医的角度上来看，西瓜的性质也偏凉性，食用后可以降低人体内的火气。
所以如果是因为体内火气过重所导致的嗓子发炎，那么此时适当地用一些西瓜沾盐吃的话是有效果的，但如果是因为其它原因所导致的嗓子发炎，那么用西瓜沾盐吃是没有太大作用的。
西瓜沾盐会拉肚子吗
吃多了有可能会。
从中医的角度上来看。西瓜的性质偏凉性，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，而且西瓜中含有较多的纤维素。
所以对于一些本身肠胃功能并不是很好的人群来说，如果在短时间之内食用过多西瓜的话就有可能会出现拉肚子的情况，这与沾不沾盐吃是没有太大关系的，建议在吃西瓜的时候最好是控制好食用量。
西瓜的热量到底高不高
每一百克的热量是不高的。
西瓜的含水量比较多，其中90%以上都是水分，所以每一百克西瓜的热量是不高的，一般来说只有32大卡左右。
但是西瓜中所含的糖分是比较高的，而且重量比较重，每一块西瓜的可食部分重量达到了140克左右，所以很多人在每次吃西瓜的时候都很容易超过量，所以实际上摄入的热量还是比较高的，需要控制好食用量。
减肥期间可以吃西瓜吗
可以适当地吃一些。
西瓜中含有很高的水分，是一种味道很好的水果，而且每一百克的热量并不高，对于减肥的人群来说在夏天的时候是可以适当地吃一些西瓜的，这样也可以起到清热解暑的作用。
但是在吃的时候最好是控制好食用量，每次只吃一小块，避免将西瓜切成一块一块的果肉来食用，这样就会很容易食用过量。
THE END
