火龙果营养丰富，但是吃火龙果也有一些需要注意的地方，你知道体质虚寒能吃火龙果吗？感冒能吃火龙果吗？
体质虚寒能吃火龙果吗
体质虚寒一般能吃火龙果，但要注意适量，尽量一次性不要吃太多。
由于火龙果属于寒凉的水果，一次性吃太多，有可能会加重体质虚寒的症状，所以建议体质虚寒者在吃火龙果的时候要注意不要一次性吃太多。
体质虚寒人群平时也可以适当吃一些温热的食物，比如羊肉或者鸡肉，但最好不要食用生冷或者寒凉的食品。
感冒能吃火龙果吗
感冒时可以吃火龙果。
感冒通常是由病毒或细菌引起的感染，平时吃火龙果对感冒不会有影响，且火龙果中有丰富的营养物质，还可能利于感冒康复。
火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等多种微量元素，果肉的黑色籽含有丰富的铁、磷、钙等矿物质，这些营养成分能够增强机体的抵抗力，从而促进疾病的康复，所以感冒时可以适量食用火龙果。
火龙果的保存方法
1、放阴凉处：买回来火龙果可以放在阴凉处，不要让它见阳光，室温也不能超过30℃，这样可以保存一周到两周的时间。气温比较高的话，还是需要放置到冰箱冷藏，不然的话高温会加快果实变质。
2、进行冷藏：若是想要火龙果中所含水分更多，可以进行冷藏，这样保存的大概能放1个月左右。
3、切开冷藏：如果已经把火龙果切开了，想要进行保存的话，要先用保鲜膜包好，之后放在冰箱冷藏即可，注意保存的时间最好不要超过2天。
火龙果外皮长白毛了还可以吃吗
火龙果外皮上长了白毛,表示已经发霉了,一般不建议再继续食用，不慎食用可能会有以下情况：
1、胃肠道不适:如果吃了火龙果外皮,就会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。如果症状较轻,可多喝水,促进排尿,减轻症状。
2、食物中毒:如吃了长白毛的火龙果,还会发生食物中毒,出现恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状,严重者会引起脱水、休克、酸中毒等。这种情况应该停止进食,并带着这些东西尽快到医院就医。
火龙果降火吗
火龙果具有一定的降火作用，但食物的降火作用很有限，无法达到药物的治疗效果。
在中医方面认为火龙果其性凉、味甘，因此具有一定的去火气作用，在一定程度上可以缓解上火症状，对于存在上火症状的人群，需要注意的是，由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维，可以增加肠道内的含水量，还能促进肠蠕动，有润滑肠道、防止便秘的作用，不宜与泻下药同食，如大黄、芒硝、番泻叶、芦荟等。若在食用火龙果的同时服用泻下药，可能会导致腹泻、腹痛等症状。
TAG:体质虚寒能吃火龙果吗 感冒能吃火龙果吗 饮食指南 火龙果
