洋槐花蜂蜜好吗 洋槐花蜂蜜孕妇能喝吗

洋槐花蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。那么洋槐花蜂蜜好吗？洋槐花蜂蜜孕妇能喝吗？

洋槐花蜂蜜好吗

1、洋槐花蜂蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品。

2、洋槐花蜂蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳，清热解毒，养心醒目，解渴胜津蜂蜜具有润肠、润肺、防腐、滋润脾肾等功能。

3、洋槐花蜂蜜色泽浅，透明，不宜结晶，方便食用，水白色，白色或浅黄，成熟的洋槐花蜂蜜，可以用报纸包起来，可见其稠度。

4、洋槐花蜂蜜具有槐花芳香，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱。

洋槐花蜂蜜孕妇能喝吗

孕妇是可以喝洋槐蜂蜜的，只要在食用时间和食用量上稍加控制，它不会对母体和胎儿形成危害。

孕妇虽然可以喝洋槐蜂蜜，但是为了胎儿发育安全，最好在怀孕的前三个月和后一个半月时，不食用洋槐蜂蜜，而且在孕期食用洋槐蜂蜜的量每天不宜超过二十克。如果在怀孕初期食用蜂蜜会有可能诱人胎儿畸型，而晚期食用时则可能诱发早产。

孕妇喝洋槐花蜂蜜好吗

洋槐花蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在洋槐蜜中含量最高。洋槐蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

TAG:洋槐花蜂蜜好吗  洋槐花蜂蜜孕妇能喝吗  饮食指南  蜂蜜