HIIT会消耗肌肉吗

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HIIT会消耗肌肉吗(hiit训练能消耗多少热量)
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HIIT是一项十分高效的减脂瘦身运动,受很多减肥人士的喜爱。但是不少人也有这样的担忧:在减脂肪的同时,HIIT会消耗肌肉吗?...

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