一个包子的热量
最近正餐吃得太多有些长胖了，想着少吃些高热量的食物来减肥一段时间，那么早餐吃一个包子的热量是多少呢？...
1、包子的热量并不固定，分为肉馅包子和素馅包子。肉馅包子的热量略高，而素馅包子的热量略低，每100克肉馅包子的热量在230大卡，而素馅儿包子在180大卡。2、包子的营养价值比较丰富，其中的钙离子、铁离子、碳水化合物和纤维...
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