一分钟多少下算合格
跳绳是一个方便简单而又有效的有氧运动，即使在家也可以随时进行训练。很多女生都会选择跳绳来锻炼自己。但是跳绳速度太快或者太慢往往都难以达到训练效果，那么女生女生一分钟跳绳多少下合适呢？...
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