两臂
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汕头中考立定跳远动作要领 潮州中考立定跳远
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本文汇总了立定跳远项目的预摆、起跳腾空、落地缓冲的动作要领。考试时每人连续试跳三次，每次均测量成绩，取其中最好一次的成绩。...
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室外天气较冷，请自备帽子、手套等御寒工具，此外还需有色镜保护眼睛。雪仗、雪板、雪鞋门票包含，不用自带。...
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