为什么老犯困没精神
1、缺少运动、熬夜、心理状态都有可能影响睡眠质量导致没有精神、犯困。2、运动不仅能够加快体内细胞的新陈代谢，长期坚持一定的运动还可以增强人体免疫功能，让人充满精神。3、长期熬夜更容易导致早上起不来，越睡越觉得...
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