乌发粥怎么做
1、何首乌十克、黑豆五十克、黑米五十克、黑芝麻五十克。2、把准备好的黑芝麻入炒锅，用中小火慢慢的炒制，炒熟以后取出用擀面杖，把它压制成粉末备用。3、把何首乌用清水洗好以后再用清水浸泡几个小时，然后一起锅开火煎制，...
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