乌梅泡水喝的功效与作用
1、补充体力：乌梅中的柠檬酸可以帮助促进人体对维生素等营养成分的吸收利用，所以乌梅泡水喝可以帮助补充能量，快速缓解疲劳，还能起到防病抗病的作用。2、降脂减肥：乌梅中富含膳食纤维，维生素B6，还含有利于排水的钾，有不错的减...
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