乞丐蹲的功效与作用
1、适量的乞丐蹲对我们的身体好处是非常的多的，尤其是对我们的心肺功能比较有益处，可以促进我们身体的血液循环以及降低我们身体的脂肪含量，达到一定的瘦身效果。蹲起尤其适合身上脂肪比较多以及血液循环不是太好的人群，...
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