什么人不能吃菠菜
1、结石病患者，菠菜中的草酸含量高，容易和体内的钙、镁离子生成草酸钙、草酸镁沉淀，这些沉淀积累多了就会形成结石，加重结石病患者的症状，引起不适。 2、缺钙人群，菠菜中的草酸在生成沉淀的时候，黑容易减少身体对钙、镁的吸...
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