什么牛奶最有营养
市面上看到的牛奶现在有很多种,有高钙奶、纯牛奶、舒化奶、脱脂奶等等,那在这些牛奶中哪种喝起来是最有营养的呢?...
1、纯牛奶:纯牛奶也叫鲜牛奶,营养好,适合大部分人饮用。鉴别它的好坏,主要看两个指标:总干物质(又名全乳固体)和蛋白质。两者的含量越高,牛奶的营养价值越高。2、高钙奶:国家规定,钙含量比普通牛奶的钙含量超出25%以上,才...
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