什么食物影响铁的吸收
贫血会引起头晕、疲劳、呼吸困难等症状，不论是成人或幼儿都有可能会发生。而有些食物其实可以影响铁的吸收，鱼肉、水果、蔬菜等都可以帮助铁的吸收，但咖啡、巧克力、豆制品等反而会抑制铁的吸收。...
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