什么食物雌激素含量高
雌激素主要由卵巢分泌产生，它的分泌能够维持身体平衡，如果分泌过多或者分泌过少都会给身体带来影响，那么什么食物雌激素含量高呢?...
1、黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得到第二种如此有效的雌激素食物了。 2、维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作...
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