保护心脏的最好方法
1、吃坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。2、吃薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。3、吃黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持...
心脏是我们身体中最勤奋的器官，它每时每刻都在波动，与我们的生命息息相关，那么保护心脏的最好方法是什么。...
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