俯卧撑+有氧瘦腿效果最好
现在人们工作学习繁忙，缺乏时间进行锻炼，难免就会身体发胖，而腿部的肥胖往往又是最明显的。因此不少人希望通过在家做一些简单方便的运动来减少腿部的赘肉，俯卧撑就是他们考虑的选择之一。那么腿胖做俯卧撑可以瘦吗？...
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