健身主要锻炼哪些部位这五大肌群要练起来
对于健身小白来说，第一次去到健身房是一件很迷茫的事。去健身房一般锻炼什么肌肉，怎么锻炼呢？接下来介绍一下，让你可以有个大概的了解。健身一般练哪些肌肉群？...
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