八段锦的功效与作用
八段锦是一种具有健身效果的中国古代气功功法，现在人们练的八段锦一般为新编八段锦，健身功效不可小觑，那么八段锦的功效与作用有哪些呢？...
练八段锦主要是为了强身健体、防病治病，但是有的人练八段锦后膝盖疼，是什么原因呢？...
练八段锦能够强身健体，但是许多人做八段锦时会不停流汗，这是怎么回事呢？...
八段锦是一项具有保健强身功效的健身气功，那么练八段锦有哪些排病反应呢？...
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