冥想的好处
1、练习冥想有助于我们睡得更香甜，而且不会引发任何与安眠药相关的副作用。2、当昼夜节律失衡时，就会导致失眠和入睡困难。3、练习冥想能让身体得到彻底休息，这就有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运转。冥想已经让全球...
当今社会，大家强调着外在的知识，素不知在科技和社会的进步下，我们离大自然越来越远，离我们自己本身也越来越远。静坐一下，想一想我们自己需要的是什么。冥想能够让我们调节自己，那么冥想有什么好处？...
最近接连收到幼儿园入园推迟的通知,愁坏了我这个日常不太会做辅食的老妈。之前幼儿园…
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