冬天怎么提高基础代谢
1、冬天提高基础代谢要保证充足睡眠:充足的睡眠可以帮助缓解我们人体的大脑、身体的疲劳感,也会提高人体的代谢能力,让身体内部各个器官都趋向更健康的、正常的工作,而若是睡眠不足,那身体也无法得到足够的休息,也就会减缓...
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