冬季吃什么养胃又补胃
1、米类，大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。 2、菌类，蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健脾开胃，主治消化不良。银耳甘、平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。 3、蔬菜类，甘蓝，...
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