冬季吃什么水果补水
冬天天气干燥，人体需要补充大量的水分，如果光只是喝大量开水的话，其实反而没有好处，容易在排泄的时候造成维生素和矿物质流失，最好的办法是在喝水的同时补充电解质含量丰富的新鲜水果，不少水果都富含电解质，维生素和其他有益...
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