减肥吃什么食物
减肥只靠节食是万万行不通的,但是如果只靠运动来减肥也是事倍功半的。健康减肥之法应该是饮食和运动双管齐下才能更有效。人体每天主要的能量来源于所吃的食物,如果盲目地节食来控制体重,终会使身体出现诸多健康问题的。...
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