减肥瘦身应该怎么游

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游泳游多少米才能达到减肥瘦身 游泳游多少米才能达到减肥瘦身效果
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游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还能保持你挺拔的身姿,让你轻松塑造S身形。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间,那么游泳到底持续多少米,才...

每天游泳多少米对身体有好处 每天游泳多少米对身体有好处英语
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坚持游泳对身体有好处,但是每天游泳多少米对身体有好处呢?...

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