减肥看体脂率好吗
1、好，我们经常用体重下降与否来判断自己是否得到减肥效果，这的确是种比较简便且直观的验证方法，但不够严谨。关于肥胖，并不只是BMI数值一个参考标准，还需要联系体脂率。体脂率指的是人体脂肪的重量占总体重的比例，一般来说...
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