刮痧的方法
1、头部须用刮痧板,刮时不需要涂润滑剂,然后每个部位刮30次左右,刮至头皮发热为宜。2、面部刮痧,面部刮痧,手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,方向由内向外按肌肉走向刮拭。3、颈部刮痧,颈后高骨为大椎穴,用力...
刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力,是一种很不错的养生方法。那么刮痧有什么好处和坏处呢?...
刮痧很多人认为它也是中医里面一项很高大上的技术,其实不然,只要学会了刮痧常用的操作方法、身体的经络走向、刮痧的一些注意事项,简单的刮痧自己就能进行。下面就为大家介绍一下刮痧常用的一些方法。...
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