卧推后胸部不酸怎么回事

卧推后胸部不酸怎么回事
卧推后胸部不酸怎么回事 胸部酸痛更能锻炼胸部
卧推后胸部不酸怎么回事 胸部酸痛更能锻炼胸部

我们知道卧推的最主要目的就是锻炼胸肌,因此很多人在经过锻炼之后都会有胸部酸痛的感觉。很多训练者也把胸部酸痛当做检验是否达到锻炼效果的方式。可是有一部分人在卧推之后却没有胸部酸爽的感觉,那么卧推后胸部不酸怎...

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