卷腹和仰卧起坐的区别
卷腹和仰卧起坐的区别
卷腹和仰卧起坐的区别（卷腹和仰卧起坐的区别视频）
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说的腹部锻炼动作，很多人最常提到的就是卷腹和仰卧起坐了，而且两者的动作也有相似之处，部分人在这两者之间难免不知道怎么选择，下面先来看看卷腹和仰卧起坐哪个效果好？...
卷腹和仰卧起坐的区别（卷腹和仰卧起坐的区别知乎）
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很多人为了平整的腹部，都有过锻炼的时候，而仰卧起坐和卷腹都是锻炼腹部的方式，那么卷腹和仰卧起坐的区别是什么呢？...
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