去湿气的蔬菜和水果
1、豆腐：豆腐有助于身体消化，增加营养，从而达到去湿气的目的。而且肠胃不好的人吃豆腐可以起到养胃的作用，豆腐中不含胆固醇，所以即便是正在减肥的女孩子们也可以放心食用。2、山药：我们日常在食用山药的时候，一般是搭配其他...
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