可以空腹喝牛奶吗
1、空腹可以喝牛奶。牛奶有保护胃黏膜的作用，一般空腹喝牛奶没什么问题。2、牛奶也不会加速穿越肠道，因为我们的消化器官可是非常严谨的，即使是胃肠蠕动能力强的人，或者是消化酶水平过低的人，牛奶营养也不会瞬间流失，大部分...
关于牛奶的饮食宜忌，一直都有这样的说法，牛奶不能空腹喝。那么这是谣言还是真相？到底可以空腹喝牛奶吗？...
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