吃什么东西容易胖
1、含有一定热量的零食 , 如饼干、葡萄干、绿豆糕、火腿肠、膨化食品、全脂奶粉等 , 晚上吃了以后不进行大量运动 , 高热量食物就会转化为脂肪 , 从而增加体重。2、高脂肪高热量的食谱。如果晚上饭桌上的菜类少 , 肉...
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