吃什么增肥

吃什么增肥
吃什么增肥(长不胖的体质 应该吃什么增肥)
吃什么增肥(长不胖的体质 应该吃什么增肥)

1、想长胖,可以吃甜品。甜的东西比较容易发胖,包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力。尤其巧克力,还可以补充能量。少食多餐,暴饮暴食会导致胃胀、腹痛、腹泻等。除早餐、午餐、晚餐之外,增加下午的点心和睡前一小时的夜宵。2、肥...

吃什么可以增肥 吃什么可以增肥最简单又健康的方法
吃什么可以增肥 吃什么可以增肥最简单又健康的方法

想要通过饮食增肥首先要确认体形消瘦的原因不是因为疾病。要知道很多疾病都会让人看起来消瘦不已。确定之后,就按照下面的食谱吃,把自己吃得胖胖的吧!...

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