吃什么排宿便
俗话说“一日不排便,胜抽三包烟”,可见宿便的危害有多严重。宿便是因为消化后的食物残渣在体内滞留时间过长而形成的,通过改善饮食对缓解宿便有着重要意义,我们一起来了解下吃哪些食物可以清宿便吧。...
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