吃什么除湿气
1、薏米、赤小豆：薏米有利水消肿、健脾去湿、清热除痹等功效，药食同源，为常用的利水渗湿之品；赤小豆可以健脾利尿、清热除湿。二者搭配，共同煮水饮用，祛湿效果很好。 2、山药：山药没有直接除湿的功效，与其他中药配伍使用，具有...
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