吃南瓜子有什么好处和坏处
南瓜子是南瓜的种子，不少人吃南瓜都会把种子留下，洗净晒干。南瓜子不仅可做休闲零食，常吃还有不少保健功效。那么下面我们就来看看吃南瓜子的好处和坏处有哪些？...
1、好处：（1）南瓜籽含锌丰富，能杀灭肠道寄生虫。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫作用，历来被用作杀虫剂。（2）美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜籽，可较为有效地防治前列腺疾病。其所含的活性成分可消除前列腺炎初期...
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