吃山药有减肥的效果吗

吃山药有减肥的效果吗
吃山药有减肥的效果吗(吃山药有利于减肥吗)
吃山药有减肥的效果吗(吃山药有利于减肥吗)

山药在我们生活中很常见,一般都作为煲汤使用,也有炒制吃的,吃水煮山药能减肥吗?效果怎么样?山药能代替主食吗?...

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