吃早餐的4大禁忌
1、忌清早起床就吃早餐这是因为早餐吃得太早不但对健康无益还可能损伤脾胃，因为人在夜间的睡眠过程中身体大部分器官都得到了休息，但是消化器官因为需要消化吸收晚餐食物通常到凌晨才真正的进入休息状态，如果早餐吃得过...
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