吃板栗的好处
1、板栗中含有碳水化合物，脂肪、蛋白质，纤维素，含有丰富的维生素a、维生素c和维生素e等成分，还有铁剂、锌、钾、钙等元素。可以有效的预防一些心血管疾病的发生，也可以避免出现有骨质疏松的情况。2、可以起到强身健体的作...
板栗的历史悠久，5000多年前它就存在了，板栗是一种珍贵的药材，那么板栗可以生吃吗？...
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