吃板栗的注意事项
1、板栗生吃不易消化,易引起肠胃不适,熟吃又太容易滞气,所以板栗一次不宜食用过多。不管是生吃还是熟吃,适量即可;一天10个即可2、板栗中淀粉含量多,很多人会不自觉的把板栗当做零食食用,一吃就停不下来,饭后吃容易导致热量摄...
秋季时吃板栗的季节,板栗又有坚果之王的美称,全身都是宝,即可生吃,也可熟食,还能做成各种加工食品,吃板栗有补脾健胃,补肾强筋,活血止血的作用,凡是皆有宜忌,那吃板栗的禁忌又有哪些呢?...
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