吃白萝卜的好处
1、白萝卜促进人体吸收，白萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。 2、白萝卜促进消化，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和...
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