吃米饭会胖吗
吃大米是不会发胖的,大米的热量较低,它含有的淀粉容易使人产生饱腹感,从而使食欲降低,减少其他高热量食物的摄入,大米还含有部分蛋白质,少量的矿物质以及人体所需的微量元素,可以维持人体日常活动的正常运行,大米并没有使人发...
中医认为,五谷为养,养的就是人体的正气,所以,一定要吃,否则会导致肺脾肾气虚,导致免疫力不足。但是现在很多人认为米饭淀粉含量高,热量高吃了会长胖,因此长期不吃米饭减肥。那么吃米饭是不是真的容易长胖呢...
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